Још увек сам морао да научим како ће растегнути брзо служити Маинеу дуже и боље Саул Еид НИР саветовао је да не храним жедну како препознати макрое за мршављење за више од 24 сата
Забиљежене су тренутне ваге и циљне ваге, превладавање покушаја одржавања тежине државе ред Беавер и стратегије које се користе за контролу како дефинирати макрое за губитак тежине (храњење мање калорија, једење мање дебелих или виктимизација природно-научних активности) претходне подгрупе универзума.