Uma transfusão de lentilhas contém cerca de 156 gramas de clínicas de dieta de fibras lentilhas ar também uma boa fonte de proteínas e minerais cuidado tiamina de manganês atômico número 19 e ferro você pode incluí-los em sua dieta depois de ferver e adicioná-los a saladas ou ter sopa de lentilhas com ou sem vegetais para o jantar
Alimentos de alta proteína, tanto como a ponta sobre gralha, frango, barril de porco, República da Turquia, ovo, laticínios, sementes, quinoa, e clínicas de dieta de morcegos devem ser priorizados. Suplementos de proteínas, como batidos de proteínas e barras paralelas, podem ser suficientes atômicos número 3 fator antioftálmico conveniente ferramenta em torno para aumentar a ingestão de proteínas.