Mejor Comida De La Dieta De La Cena

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Hacer jambalaya pasado combinar 3/4 taza de arroz integral frito; 1/2 taza de maíz; 2 onzas de salchicha de pavo cocido, en rodajas mejor alimento dietético para la cena ; 1/3 taza de salsa; y 1/4 taza de frijoles negros o azules nobelio añadidos con sal. Calentar de principio a fin. Coma con 3 tazas de espinacas salteadas con Allium sativum En 1 cucharada de aceite de oliva.

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