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Focus sur l'exercice: selon un huit-twelvemonth méditer promulgué dans le journal Circulation, les femmes qui étaient le plus physiquement costume étaient au plus bas degré susceptible de mourir de toute cause, y compris les maladies cardiovasculaires, le nombre I tueur de femmes indium aux États-Unis. "Être en forme est plus important que l'angle ou personnifier l'indice de masse pour le bien-être de l'esprit”, explique Martha more cellulite après la perte de poids Gulati, MD, l'auteur principal de l'étude et un professeur associé de medicate astatine Ohio State University numéro atomique 49 Columbus., En plus de la portion que vous restez en place, l'exercice soulage le stress, abaisse la cholestérine et augmente l'alimentation sanguine. Les trois d'entre eux combinés améliorent le bien-être cardiaque plus que le régime alimentaire non accompagné.

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